Il programma online di coaching evoluto basato sul fitness per te che vuoi diventare finalmente PADRONA DELLE TUE SCELTE

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UN TEAM CHE FARA’ IL TIFO PER TE 24H/24 

Un percorso personalizzato per individuare e raggiungere il tuo primo obiettivo a breve termine.

Nel lavoro, nella vita privata, nel modo in cui ti vedi. 

Coaching – Nutrizione – Personal Branding – Organizzazione

Esercizi pratici, spirituali e profondi per aiutarti a trovare ed intraprendere la tua strada e smetterla finalmente di chiederti…

“perché sbaglio sempre tutto?”

Chi sei… TU?

Ti vedi PROTAGONISTA, pronta per lanciarti in scena

N

Senti di aver bisogno di un cambiamento, di trovare la tua strada, ma per qualche motivo hai incontrato dei blocchi che finora non sei riuscita ad affrontare

N

Il tuo obiettivo – a livello di fisico, carriera, relazionale o finanziario – è un pò un’ossessione: ma hai la “sindrome della brava ragazza” e continui a mettere le aspettative altrui di fronte alle tue

N

In fondo in fondo temi che, se trovassi davvero la TUA STRADA, la tua vita andrebbe all’aria

N

Quando qualcuno ti dice “Devi ascoltarti di più” pensi sempre: ma io mi sto ascoltando. Sto ascoltando questo groppo alla gola proprio adesso: perché non capisco cosa vuol dire?

N

Ti senti Leonessa, ma allo specchio ogni mattina vedi una gattina, e sai che è quella gattina che stai portando nel mondo, mentre la Leonessa sta a casa a farsi le unghie… sarà ora di tirarle fuori?

N

Senti che nemmeno tu credi più alle tue scuse per giustificare delle scelte delle quali non sei soddisfatta

Non ti senti ancora del tutto pronta...

M

Vorresti cambiare ma in questo momento non senti di avere l’energia per un percorso di cambiamento profondo, che ti faccia cambiare DENTRO e FUORI

M

Non puoi dedicare a questo tipo di percorso un minimo di 5 ore a settimana

M

Speri nella bacchetta magica: ti aspetti risultati veloci, rapidi e senza fatica. 

M
Stai cercando il segreto della felicità e pensi di trovarlo qui!
M
Sei in condizioni di obesità o soffri di gravi patologie legate all’alimentazione, in questo caso ti consigliamo di rivolgerti ad un medico specializzato per risolvere il tuo problema.

Ti immagini se potessi dire alle tue amiche…

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I workshop

Il percorso include 5 workshops di attivazione dei quattro elementi della persona

Mente

Un workshop di strategia, organizzazione e gestione del tempo… così che quando sarai pronta a lanciarti in quel progetto che ti sembra un sogno, avrai più di un paracadute: la capacità di pianificarlo e farlo diventare realtà.

Corpo

Sii la persona che non deve chiedere scusa: quella che è coerente con sé stessa, che ascolta il suo corpo e non si lascia snaturare, dal contesto o dagli altri.

Impara a conoscere e amare il tuo corpo grazie alla meditazione, lo yoga, le lezioni di fitness e un nuovo approccio alla nutrizione. Impara a valorizzarti attraverso il Personal Branding.

Cuore

Trova la libertà di scegliere nuovi modi di relazionarti e di uscire dal loop in cui sei rimasta incastrata… grazie ad un workshop che ti permette di prendere coscienza di quel copione che continui a recitare. Rielabora il passato e dai un nuovo significato alla storia della tua vita. 

Anima

Riscopri le cose che ti fanno stare bene e la bellezza dentro di te, liberati della paura di mostrarti agli altri.

Trasformati nella persona di cui gli altri dicono: “non si capisce come fa, ma ha veramente trovato la sua strada“.

Come funziona

12 settimane

Life Coaching personalizzato

Coaching nutrizionale

Consulenze formative solo per te 

5 Workshop MENTE – CORPO – CUORE – ANIMA 

Programma Fitness Live
Pilates, Yoga, Work-out

Kit di benvenuto 

Piano alimentare

Seduta psicologica opzionale

Chi sONo?

Sono una ragazza di 36 anni, mamma impegnata di 3 meravigliosi bambini e imprenditrice di passione. Da piccola amavo leggere, danzare e scrivere poesie. Da grande ho capito che il modo migliore per riuscire a realizzare quello che vuoi è portare all’esterno le tue vocazioni e tutto quello che gli altri considerano un hobby assolutamente trascurabile. Nel mio lavoro non mi pongo limiti perché credo che le conoscenze e le competenze siano campi fluidi e ogni esperienza può diventare la base di un percorso nuovo e inaspettato. La mia multidisciplinarità era già ovvia al liceo, quando al momento di scegliere il mio percorso universitario ero indecisa tra architettura, psicologia, comunicazione, lettere e economia. Puntai sulla prima, laureandomi in Design di interni prima e in architettura poi, ma continuando a coltivare autonomamente il resto. Nel frattempo ho insegnato con passione Storia dell’arte in un liceo, ho lavorato come cameriera, come commessa e ho fatto l’animatrice ai bambini. Da ogni esperienza ho imparato qualcosa, ma soprattutto che per imparare e migliorarsi c’è sempre tempo.

Le etichette mi stanno strette e quindi una volta diventata architetto a tutti gli effetti ho provato a fare solo quello, ma per poco. Ho capito infatti che la mia capacità di organizzare gli spazi poteva essere sfruttata in molteplici modi. Oggi aiuto le persone a recuperare luoghi trascurati o dimenticati per trasformarli in attività di business profittevoli. E’ così che è nata Fit&fun, un’associazione sportiva che aveva lo scopo all’inizio di organizzare qualche corso per i bambini e oggi da lavoro a circa 15 persone.   

Insieme alla mia sorella gemella durante il lockdown ho creato il progetto Best of you, che ha la grande ambizione di aiutare tutte le donne che come noi spesso si sono sentite sbagliate, visionarie, idealiste e si sono confrontate con una realtà che cerca di tarparti le ali. Il progetto per noi è stato anche un modo per ritrovarci, dopo esserci cercate, ricercate e cercate ancora un pò di più. Entrambe infatti, ognuna al suo ritmo, ci siamo imbattute in lavori poco stimolanti che ci hanno permesso di capire che era il momento di cercare la nostra strada e spiccare finalmente il volo

Col tempo abbiamo comprovato (Spesso a furia di ripetere più e più volte gli stessi errori!), che quando vuoi cambiare per davvero, serve di più del coraggio, della capacità di correre rischi, o di una “routine vincente”. Serve uno stile di vita che ti sostenga, la capacità di scegliere “bene” per te stessa, ma anche prendere coscienza di quei blocchi che non sai nemmeno di avere e che ti porti dietro da generazioni. Serve prendere coscienza dei tuoi punti di forza, del bello che c’è in te. Serve imparare ad ascoltarti e sentirti in grado, tutti i giorni, di mettere in primo piano i tuoi progetti e la tua felicità. E serve qualcuno che semplicemente faccia il tifo per te, senza giudicarti. 

Diciamocelo, tu non sogni, per il tuo prossimo compleanno, di avere un coach che ti chieda: “Allora, come va?”. Ma sogni di sentirti sulla TUA STRADA, e non come ti senti ora: inspiegabilmente bloccata su una strada che non sembra del tutto la tua, e senza riuscire a capire dove hai preso il bivio sbagliato.

Per questo, abbiamo creato un team di donne che, come noi e come te, sono andate alla ricerca di sé stesse e nel loro percorso hanno elaborato strumenti e strategie che vogliono condividere con te per aiutarti a trovare la tua strada.

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F.A.Q.

Quando inizia il prossimo ciclo?

Il prossimo ciclo inizierà il 14 settembre. 

E' possibile prescriversi?

Certamente, è possibile iscriversi immediatamente al percorso cliccando qui.

Posso pagare a rate?

Si, l’abbonamento prevede una sottoscrizione mensile della durata minima di 3 mesi rinnovabile di mese in mese. 

Cosa succede dopo l'iscrizione?

Riceverai una email con le indicazioni per prenotare le tue sedute personalizzate e per frequentare i corsi. 

Quando si terranno i workshop?

I workshop si terranno di mercoledì, in settimane non consecutive, dalle h. 20.30. 

In quali orari vengono svolte le lezioni fitness?

Le lezioni saranno disponibili dal lunedì al venerdì dalle 17.30 alle 21.30.

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