Hiit

Alessandro Vacca

Alessandro Vacca

Istruttore HIIT

Lo sport è per me uno stile di vita, sono un Personal Trainer qualificato e da anni mi occupo di fitness training in quasi tutte le sue forme, corpo libero, lavoro in Sospensione e Alta Intensità (HIIT).
La pratica sul campo mi ha permesso di maturare e acquisire la giusta esperienza tecnica e motivazionale al fine di condurre le persone a realizzare i propri obiettivi dal punto di vista salutare e del benessere fisico.

La mia Parola d’ordine è “Non Mollare Mai”.

Hiit

È un allenamento fitness nato per migliorare la forma fisica generale con blocchi di esercizi svolti ad alta intensità intervallati da esercizi di recupero. 

In Fit&Fun il corso di Hiit si svolge a ritmo di musica e ha il grande beneficio di aiutarti a combattere lo stress quotidiano, allenare la respirazione, potenziare i muscoli delle braccia e del corpo.

Benefits

N

Forza

N

Resistenza

N

Tonificazione

N

Potenziamento braccia

N

Coordinazione

N

Anti – stress

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