Hydrobike

Federico Martinet

Federico Martinet

HydroBike FT

Sportivo per passione, il ciclismo è la mia disciplina preferita. Di me dicono che sono attento e gentile, anche quando insegno fitness, che pratico da tanti anni per star bene con me stesso e con gli altri. Il mio abbinamento preferito nel tempo libero? Leggere un buon libro e poi uscire a cena con gli amici.

Hydrobike

È un allenamento basato sulla tecnica dello spinning applicato in acqua, che si svolge in piscina con un attrezzo simile ad una bicicletta: l’hydrobike.

Questo attrezzo, in metallo inossidabile, non ha le ruote ma soltanto una sella e le manopole di regolazione, e consente di tonificare e rinforzare la muscolatura delle gambe, con il beneficio di un massaggio drenante offerto dall’acqua.

La pedalata è “dolce” e si svolge a tempo di musica, perciò aiuta il coordinamento e l’apprendimento del ritmo, combattendo lo stress quotidiano.

Benefits

N

Forza

N

Resistenza

N

Potenziamento gambe

N

Anti-stress

N

Ritmo

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