Pilates Studio

Nicole Farina

Nicole Farina

Pilates FT

Insegno Pilates fin dal 2009 e corpo libero dal 2017, anche per lezioni su Reformer e successivamente Cadillac e Chair. Per me il Pilates è un modo per aiutare le persone nel loro processo di trasformazione interno, che si manifesta ad ogni livello fino al raggiungimento del benessere.

Pilates Studio

Il Pilates Studio ha un potere unico: ti fa sentire bene fin dalla prima lezione.

È adatto soprattutto per chi vuole raggiungere più rapidamente gli obiettivi propri del Pilates, rispetto al lavoro a tappetino.

Migliora da subito le tue performance nel running, nel nuoto, nella bici. È efficace nel periodo seguente ad una riabilitazione e nel recupero muscolare post traumatico. In generale, offre un vantaggio più immediato per il raggiungimento del benessere psico-fisico. 

La disciplicna si avvale di macchianari come il Reformer, Cadillac, Chair e Barrel, che migliorano l’esecuzione dell’esercizio sorreggendo e controllando il corpo con precisione.

Le lezioni sono individuali e in duetto.

Benefits

N

Efficacia

N

Forza

N

Resistenza

N

Post-Riabilitazione

N

Immediato benessere

N

Tonificazione

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