Danza Aerea
Mara Toscano
Acquagym, Aero total Body e Total body Workout FT
Toscana di nome e di fatto, ho deciso da tempo che la mia più grande passione, far star bene gli altri attraverso l’attività fisica, dovesse essere anche il mio lavoro. Prima di arrivare in Valle D'Aosta ho avuto la fortuna di lavorare negli U.S.A., in Australia e in Asia, approcciandomi a culture diverse.
Liliana Valentina Egalo
Danza Moderna
Milanese di nascita e valdostana per scelta, fin da piccola la danza -classica e moderna- mi ha catturato insieme alla mia altra passione: la scrittura. Credo che i movimenti del corpo, così come le parole, siano il modo migliore al mondo per esprimere le proprie emozioni.
Danza Aerea
La Danza Aerea è una delle evoluzioni più affascinanti nel campo della danza e del lavoro sul proprio corpo. L’attività si svolge in assenza di gravità, in sospensione su di un tessuto elasticizzato (amaca) appeso tramite fasce e ganci omologati.
La sospensione aerea, parziale o totale, consente di vivere con leggerezza e divertimento l’attività sportiva, attivando costantemente la muscolatura del core. Consente di allungare e defaticare i muscoli, mobilizzare le articolazioni e aumentare la propriocezione.
Con la Danza Aerea non solo scoprirai nuove emozioni, lo farai mentre tonifichi la muscolatura generale, potenzi la respirazione e correggi eventuali piccoli problemi posturali.
Adatta anche ai bambini dai 6 anni di età.
Temi che ballare sospesi sia troppo per te? Prova Danza Moderna
Benefits
Forza muscolare
Stretching
Migliore postura
Divertimento
Potenziamento
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