Danza Aerea

Danza Aerea

La Danza Aerea è una delle evoluzioni più affascinanti nel campo della danza e del lavoro sul proprio corpo. L’attività si svolge in assenza di gravità, in sospensione su di un tessuto elasticizzato (amaca) appeso tramite fasce e ganci omologati.

La sospensione aerea, parziale o totale, consente di vivere con leggerezza e divertimento l’attività sportiva, attivando costantemente la muscolatura del core. Consente di allungare e defaticare i muscoli, mobilizzare le articolazioni e aumentare la propriocezione.

Con la Danza Aerea non solo scoprirai nuove emozioni, lo farai mentre tonifichi la muscolatura generale, potenzi la respirazione e correggi eventuali piccoli problemi posturali.

Adatta anche ai bambini dai 6 anni di età.

Temi che ballare sospesi sia troppo per te? Prova Danza Moderna

Benefits

N

Forza muscolare

N

Stretching

N

Migliore postura

N

Divertimento

N

Potenziamento

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