Jumping

Martina Bordon

Martina Bordon

Jumping FT

Dicono di me che sono solare e dinamica. Di certo amo viaggiare e sentirmi libera e leggera, proprio come la disciplina che insegno, il jumping. Studio anche Scienze dell'alimentazione e gastronomia con l'Università telematica San Raffaele di Roma.

Jumping

Il Jumping® Fitness è una attività che usa speciali trampolini esagonali studiati e brevettati appositamente, sui quali vengono alternati esercizi di grande intensità, a ritmo di musica! È un’attività ad alto consumo calorico e favorisce l’accelerazione metabolica, per cui è particolarmente adatta a chi vuol perdere peso.

Secondo alcuni studi il Jumping® Fitness è tre volte più efficace del jogging.

Coinvolge più di 400 muscoli, in alternanza tra contrazioni e rilassamento. Lo puoi praticare, a differenza di quanto si pensi, anche se hai un corpo curvy. Non è invece adatto a chi ha problemi alle ginocchia.

Se vuoi saltare sempre più in alto prova anche  Aereo Total Body

Benefits

N

Forza muscolare

N

Stretching

N

Migliore postura

N

Divertimento

N

Potenziamento

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